Las lecciones de Integración Funcional® son sesiones individuales que se ajustan a las necesidades particulares de cada alumno.

A través de toque, movimiento y palabras, el profesor acompaña al alumno en un proceso de autodescubrimiento.

Estirado en una camilla, sentado o de pie, el alumno es guiado a través de una secuencia de movimientos que le ayudan a mejorar la conciencia corporal y a ampliar la auto imagen, mejorando así la calidad del movimiento.

Después de las lecciones, los alumnos suelen sentirse más relajados y experimentar mayor claridad y libertad al moverse. El proceso de aprendizaje suele estar lleno de descubrimientos agradables.

El Método Feldenkrais es para cualquier persona interesada en desarrollar la habilidad natural de moverse, pensar y sentir.

En qué difiere el método Feldenkrais del masaje y de la quiropráctica?

Las tres prácticas utilizan el toque, pero el método Feldenkrais lo hace de manera diferente. El masajista trabaja directamente con los músculos y el quiropráctico con los huesos. Ambos tienen un enfoque estructural. Buscan crear un cambio a través de cambiar la estructura (músculos y columna).

El método Feldenkrais trabaja con nuestra habilidad de regular y coordinar movimiento, lo cual supone trabajar con el sistema nervioso y con la totalidad de la persona.