Las lecciones de Autoconciencia a Través del Movimiento® son clases individuales o grupales en las que el estudiante es guiado a través de una secuencia de movimientos en posiciones básicas: sentado o estirado en el suelo, de pie o sentado en una silla.

Estas lecciones invitan al alumno a explorar el movimiento, tomar conciencia de patrones habituales y desarrollar nuevas alternativas, ganando flexibilidad y coordinación.

Muchas lecciones están basadas en movimientos de desarrollo y en actividades funcionales ordinarias (estar de pie, alcanzar algo, sentarse, mirar hacia atrás, etc.)

Algunas lecciones están basadas en exploraciones más abstractas de las articulaciones y músculos y de relaciones posturales.

Horarios:
Lunes 19.00 (1h)

Precios:
20 euros / 1 clase
Validez: 10 días desde la fecha de compra
60 euros / 1 mes
Validez: 1 mes desde la fecha de compra

Lugar:
Pl. Universidad #4, Principal 2B
08007 Barcelona

Se recomienda consultar disponibilidad antes de realizar una compra.

La política de cancelación para las sesiones individuales es de 24 horas. El alumno no podrá cambiar ni cancelar una sesión cuando queden menos de 24 horas para su inicio. No se hacen reembolsos.